bitchibella.blogg.se

Välkommen till min blogg! Här kommer jag att skriva om sånt som intresserar mig: livet, foto, vänner, familj, sömnad, skriva bok, mode, hälsa, lite dagbok och annat.

Louise Hay om Fibromyalgi

Publicerad 2012-12-16 10:27:00 i Dagbok, Hälsa,

Q: Your little blue book Heal Your Body hasn’t been updated since 1988 and I have conditions I am looking for that aren’t listed, such as fibromyalgia
 

Over the years I’ve learned that there are really just two mental patterns that contribute to disease: Fear and Anger.

Anger can show up as impatience, irritation, frustration, criticism, resentment, jealousy or bitterness. These are all thoughts that poison the body. When we release this burden, all the organs in our body begin to function properly.

Fear could be tension, anxiety, nervousness, worry, doubt, feeling not good enough or unworthiness. Do you relate to any of this? We must learn to substitute faith for fear if we’re to heal. Faith in what? Faith in Life! I believe we live in a "Yes" Universe. No matter what we choose to believe or think or say, the Universe always says "yes" to us. If we think poverty, the Universe says "yes" to that. If we think prosperity, the Universe say "yes" to that. It's up to us! The Universe wants us to experience anything we desire. So let's say "yes" to all good. Be a "yes" person, living in a "yes" world being responded to by a "yes" Universe.

If you find yourself with some sort of diseases that is not listed in Heal Your Body, become your own investigator and healer. Ask yourself, is it one of the forms of fear or is it one of the forms of anger? Are you willing to release those thoughts. And replace them with positive affirmations? Loving yourself will also contribute greatly to healing your body for love heals.

So how do you love yourself? First of all and most importantly: Cease all criticism of yourself and others. Accept yourself as you are. Praise yourself as much as you can. Criticism breaks down the inner spirit, praise builds it up. Look into a mirror often and simply say: I LOVE YOU, I REALLY LOVE YOU. It may be difficult at first, but keep practicing and soon you will mean and feel what you say. Love yourself as much as you can and all of life will mirror this love back to you.

P.S. Fibromyalgia is fear showing up as extreme tension due to stress.

My book I Can Do It will give you lots of affirmations to get you started until you learn to create your own.

 

Hon är bra Louise... Hon kan sin sak. Vi är vad vi tänker, så är det. Något för mig att tänka på detta.... 

Jaha ja, nu så planerar jag och fokuserar

Publicerad 2012-11-27 11:11:04 i Dagbok, Hälsa,

På att må bra, ha god hälsa, komma igång och träna, bli värkfri! Och, sedemera förminska mina tunga bröst.. Dom gör att jag har svårt att andas, dom trycker in min bröstkorg och jag är inte förtjust i att ha så stora.. Blickarna, kommentarerna, det börjar bli förbannat tradigt efter alla år. Bikini i badhuset?? Jo ja tackar ja..
 
 
Sen så är det obehagligt, jag jobbar på ett ställe där det finns många människor av sorter och framför allt MÄN. Detta stirrande och pratande.. Jag jobbar i butik hela dagarna och måste tänka på att jag behöver bh:ar som förminskar för att inte dra till mig onödiga blickar och kommentarer, det passar sig inte. Många tror att det är "WOW" hela dagarna med jätteboops. Men det är det inte. Jag har märken i revbenen efter bh:ar som gräver sig in pga tyngden och trycket som blir. 
 
Jag väger (tror jag) runt 80-85 kg och har stl: 80 H i bh och målet är en vikt på 65-70 kg (får ingen operation annars) och 75 D (max). 
 
Här är en tjej som gjort det: http://pyret66.blogg.se/category/brostforminskning.html riktigt bra blogg. 

Snart lunch!

Publicerad 2012-11-22 13:53:00 i Hälsa,

Inget fel på aptiten, bara ett illamående som svänger o en envis trötthet... Kurering pågår! Tar ett par färska ingefärsskivor i en kopp hett vatten medan lunchen puttrar ;)

Har jag inte det sötaste miniskärbrädat?? Fisken! Min son gjorde den till mor för en så där 10-15 år sedan

IFD diet för mig

Publicerad 2012-11-22 11:35:00 i Hälsa,

Började för två månader sedan, hamnade i svacka (massor av privata händelser), och nu så börjar jag om. Ruta ett! Sanna Ehdin och jag kör hårt. Klokare människa gällande mat och hälsa har jag inte hört talas om (för utom Bodil på Vårt Alternativ då).

Sjuk

Publicerad 2012-11-21 08:21:36 i Hälsa,

Varm så kroppen kokar, illamående, trött, snorig de Lux... Så ont i kroppen. Allt smakar skrutt.

Morgonstund har grus i ögonen...

Publicerad 2012-11-20 08:11:13 i Hälsa,

Eller? För idag vaknade jag av mig skälv vid sju och var bara lite trött. Men gick raskt upp, fixade mat till hysterisk katt, frukost och kaffe till mig :)
Reflexologin igår var som sagt smärtsam och idag känner jag mig motiverad. Dag 10 utan cigarett och reningen pågår. Att ha levt med kronisk smärta i över 15 år är tufft. Bara ett år är tufft. Men jag har en toppenmotivatör i mitt liv, Bodil, som behandlar mig med reflexologi, hon är otroligt coachande och motiverande till ett bättre liv! OM man är beredd att samtidigt jobba själv med sin kropp och själ, annars går det inte. ;) Inget för latmaskar eller karaktärslösa människor..

Hemma efter plågsam reflexologi

Publicerad 2012-11-19 16:35:00 i Dagbok, Hälsa,

och så gott den tortyren gör! Den visar ju bara att ju mer smärta desto mer skit i kropp och själ... Vilket är hos mig rätt mycket då. Idag var det näsa, bihålor och ryggrad som fått mest stryk.. SÅ ONT! Jag sitter nu här med mitt hälsote "Heartwarming" och så har jag ätit två goda dinkelbrödsmackor till det.
 
 
Jag måste äta nyttigt, rensa och bygga upp min kropp, och träna.. Så jag ska till Tjejernas Athena här i Norrköping på onsdag :O Jag på ett gym?? Mmm för 20 år sedan bodde jag på gymet. Det var då det. Sen blev jag mullig och lat, sen fick jag fullt av smärta i kroppen och har inte kunnat träna (vad de sa till mig då, men lyssna inte blint på läkare..). Nu får det vara bra.
 
Jag har dessutom inte rökt på nio dagar... TJOHO!!!!! DET känns fint kan jag lova! Ett steg i taget mot god hälsa <3
 
Jag har inte haft tiden eller orken att vara social med mina vänner och det är trist.. Men den sista tiden har varit tuff och mycket att göra. Sen har jag ett ensamhetsbehov som är stort, ledsen för det men så är det. Det händer så mycket i mitt liv hela tiden och jag måste ibland stänga in mig ocg ANDAS.....
 
 
 
 
 

Känns bättre och bättre

Publicerad 2012-11-16 13:51:00 i Dagbok, Hälsa,

mellan mig och de unga. Skönt. Det tar på energi att vara osams och tjafsa. Vad har jag egentligen med detta att göra? Inget. Så länge jag själv inte är inblandad. Och just nu är jag ju inte det. 
 
Min hälsa är inte okej, jag vet inte vad det är men jag har svårt att andas och är ofta väldigt trött. Det är förbannat jobbigt och jag är ibland gråtfärdig av att det är så jobbigt.. Jag vill verkligen må bra! Ångest? Astma? Både och?? Astma sprayen är allltid med mig i alla fall. Och när jag går uppför trapporna, min ben orkar knappt sista biten?? Det är ju liksom inte 12:e våningen jag bor på!! Utan bara tredje.. Vad är det för fel?? :( 
 
Nu ska jag snart iväg och jobba, skönt. Älskar mitt jobb det är mitt andningshål.. 
 
Lite bilder från idag: 
 
 

Katrin Zytomierska...? Vad hände?

Publicerad 2012-11-10 11:49:00 i Dagbok, Hälsa,

Denna kvinna har sjunkigt så lågt i mina ögon att det inte finns plats under mina tofflor för henne. Min tro är att ingen människa är korkad eller störd, utan att det finns en förklaring, en orsak, till ett beteende. Men, jag vet inte vad jag ska säga om detta? Hon är bojkottad för all framtid, det här var för starkt, för omoget, för jävla korkat skrivet.  Det hemska är att hon MENAR vart enda ord och står för det. Läs och begrunda både hennes inlägg och SATS och deras modell Josephine och även Josephines svar i Resumé: 
 
Katrins:
 
http://www.finest.se/userBlog/entry.php?uid=28711&beid=2272998
 
Josephines: 
 
http://www.resume.se/nyheter/media/2012/11/09/natmobbning-som-konstform/
 
 
Jag är en relativt kurvig och aningens trind kvinna, 41 år gammal, mestadels lat och gillar inte att träna. Men rör på mig medelmåttigt, men vet att jag behöver mer. Detta gjorde mig både ledsen och upprörd. Väger jag 55 kg, då är jag anorektisk. Jag har vägt det och jag var sjuk då, svalt mig själv och var deprimerad. Det slutade på 49 kg och sjukhuset. ALLA vuxna är en förebild för yngre, framför allt om man är KÄND. Man har ett ansvar när man väljer att bli känd, när man väljer att bli förälder, när man väljer att gå utanför dörren... Man är ALLTID en förebild och behöver tänka på vad man säger och vad man gör. Jag är inte den perfekta vuxna, men jag försöker tänka på vad jag säger och gör. Mina handlingar talar om vem jag är. 
 
Dagens kroppsideal är HEMSKA! Jag går efter Paolo Robertos kommentar "Är enligt tallriksmodellen och RÖR PÅ ER!" ju mer man trycker i sig, desto mer får man röra på sig. Ganska enkel mattematik. 
 
Jag är en lat, småmullig, smygrökande och bekväm kvinna, som gärna går i mysbrallor och sitter i soffan med en chipspåse... Men alla kan ju ändra sig, eller hur? Jag har varit en flitigt tränande, assnygg morsa som sprang på gym varje dag med ungen under armen... Men var jag lyckligare? 
 
Något mitt i mellan tror jag på. Livskvalité. 
 
Bild på Josephine, en kalastjej vars kropp jag gärna skulle ha :)  Och så verkligehetens jag då och jag är väldigt nöjd med min kropp ska tilläggas. Det tog 25 år att gilla den, men nu har vi en kärleksfull relation ;) Jag väger ca 80 kilo vad jag minns och då skulle jag vara ett fläskberg enligt KZ:s mått mätt. 
 
 
 
 
 

Är min granne störd? På riktigt??

Publicerad 2012-11-03 08:24:00 i Dagbok, Hälsa,

Här skriver man ett inlägg via iphonen och det bara försvinner.... Det går bra för mig. 

 

Jag tjatar om min granne, jag vet, men han förstör mitt psyke. Jag orkar inte mer. Igår gick jag in, han fattade direkt, han skulle sänka. Han är jättetrevlig när han öppnar, men jag anar viss irritation.

Jag går in igen, vill bara sitta och se på film efter en jävla pissvecka. Min mor har attackerat mig hela jävla veckan med sina sjuka sms. Ja mamma, NU hänger jag ut dig som du påstår att jag gjort i alla år. Det har jag inte tidigare, men NU gör jag det. FÖR JAG ÄR SÅ JÄVLA TRÖTT PÅ DITT DITT FÖBANNAD AS TILL MÄNNISKA. 

Så, nu var det sagt. 

Jag sätter mig i soffan, kollar på Sherlock Holmes, på rätt hög volym. Genom dialogen på tv:n så hörs det tydligt "dunk. dunk, dunk" hela jävla tiden. Nej, han har inte sänkt. Jag tänker att jag kanske är överkänslig (galen mamma, mens och huvudvärk?), men nej, jag står fan inte ut. Ringer på igen, han pratar lika trevligt och frågar om han får komma in och lyssna. Be my guest... Och ja, han hör att basen dunkar igenom rätt rejält (hade tv:n på med flit så han skulle förstå). Han lovar då att sänka. Pratar lite med min katt på vägen ut och jag talar om att hon inte tycker om människor (?). Var kom det ifrån?? Jag menade förmodligen att JAG inte tycker om människor.. 

Jag sätter mig igen med min jävla godispåse. Han skulle sänka och jag tror det sänktes lite, men det dunkar fortfarande igenom. Jag skiter i det och kollar vidare. Efter ett tag, ja då höjs det igen. 

Nu kommer HATET. 

Jag börjar då hata honom på riktigt. Är han KORKAD?? Tårarna tränger innanför ögonlocken och jag vill bara bort så långt åt helvete det bara går. Varför bor jag i lägenhet? Jag hatar ju det!!!!! Vill till landet, tystnad. lugn och inga jävla människor! 

Cyklar ner till Coop, kl är 21.45, köper cigg, måste lugna nerverna. Sätter mig på gården, röker... Då öpnnar han sitt fönster. Musiken ljuder på gården.. Han spottar då rakt ut, en hårsmån från mig, han ser inte mig för han står en bit in i rummet. Gris. Jag orkar inte mer. Ringer min vän och överöser henne med kris och panik. 

Inne. Lägger mig. Har meditation i öronen, andas andas andas... kl är 23.10. En kvart senare är det tyst. Grannens dörr slår igen, dom lämnar huset. 

Peace. 

Kort stubin? PMS? Reflexologi..?

Publicerad 2012-10-23 09:23:00 i Dagbok, Hälsa,

Mmm vad kan det ilskna humöret bero på.... PMS har jag ju inte längre, och det är i vilket fall "fel tid" ;) Men, igår var det dags för behandling nr 2 hos Bodil (underbar människa!) och det är smärtsamt, men inte lika mycket som förra gånge. Till bådas förvåning. Skönt! Något hon reagerade på, hals och lungområde. Jag har i perioder svårt att andas, utan någon direkt anledning. Och det känns som om någon kväver mig. Så frågan som löd var "Är det någon i din omgivning som kväver dig?" Inte bokstavligen då ;) Och jag kan inte komma på någon.. Men, det var inte viktigt vem eller när, utan bara att jobba med det. Hon är BRA
 
Vi pratade om relationer, mina erfarenheter av män kan ju gå till världshistorien, och då sa hon "Jag tror, det måste vara en väldigt speciell man. Det kan inte vara en vanlig man så att säga, han måste ju matcha dig. Du är väldigt speciell" Med skarpt intellekt, stark mentalt etc. "Jag tror du skrämmer många män med att du är så stark mentalt" Och det har jag nog tänkt på, men inte satt ord på riktigt, så det var skönt att höra. Förlåt mina expojkvänner, men nu vet jag varför jag tröttnat på er efter kort stund!! Kan ju bero på att jag tillät er att behandla mig som skit också. Förutom EN. 
 
Sen har vi boken som jag och Linda läser nu, eller hon är ju redan klar: Hemligheten - från ögonkast till varaktig relation http://www.bokus.com/bok/9789127115217/hemligheten-fran-ogonkast-till-varaktig-relation/ TOPPENBOK! Kan varmt tipsa om den och den handla inte bara om att komma på hur man ska hittar "rätt" partner i livet, utan det handlar om hur vi beter oss i ALLA relationer. Med familjen, sambon, kollegorna, oväntade möte etc. ALLA har nytta av den här och man lär sig varför man beter sig på ett visst sätt i olika situationer. 
 
Så nu ska jag läsa vidare och invänta även deras andra bok... Den mörka hemligeheten http://www.bokus.com/bok/9789127131699/den-morka-hemligheten/ för oss barn som hade en riktigt sketen barndom ;) 
 
Och så har jag gjort en sidecut, hi hi. Ena sidans hår är väck! 
 
Hej då 
 
 
 
 
 

La mig liiiite sent

Publicerad 2012-09-25 23:31:45 i Hälsa,

Men vad spelar det för roll, jag börjar ju aldrig tidigt. Istället för tryptizol 30 mg så ska jag nu ta fyra magnesiumtabletter till natten :O Intressant! Men nu är tröttheten här och jag börjar fumla med bokstäverna (den stavar ju själv ändå). Så god natt och jag drömmer lite om julen... Längtar efter mitt barn, min vuxna unge.. Känns hårt, allt som oftast.

Första natten utan medicin...

Publicerad 2012-09-25 09:22:52 i Hälsa,

Vad händer??? Jo jag sover ta mig fan lika bra, eller BÄTTRE! Så sjukt att stoppa i sig kemikalier och tro på det. Men idag blir det shopping hos Vårt Alternativ! Magnesium, grönt pulver och Gurkmeja ;)

Oj....

Publicerad 2012-09-24 18:09:00 i Hälsa,

Ja oj, vilken grej! Vilken smärta! Som också indikerar hur mycket skit jag har i kroppen... En hel del. Emotionellt och fysiskt intagna gifter och skit. Inte undra på att jag har sån smärta.
Allt faller liksom på plats...

Jag kan starkt rekommendera BodilVårt Alternativ här i Norrköping. Kunnig, trevlig och förbannat bra. OM man är som jag eller henne, inställd på att allt kan läkas, att fri och frisk är något man vill vara, att ha tålamod.. För det kan ta lite tid ;) Såklart! Kroppen måste hinna med och rena sig, inte kollapsa under tiden.

Efter detta gick jag i syndens tecken in på Våffelmakeriet och drack ingefärste och åt en mastodontvåffla med sylt, glass och grädde ;)

Om

Min profilbild

Mila

Bitchibella kommer av att jag tycker det är bra att ha en viss dos av bitchighet i sig. Utan att för den delen bli elak och dryg. Men i dagens samhälle och som kvinna, är det för mig att då stå upp för sig själv och "ta ingen skit" somm Grynet sa ;) Jag gillar: sömnad, människor, att läsa böcker, musik, min söta katt, min galna familj, Ronja Rövardotter, naturen, att fotografera, kläder och smink, havet, att cykla, mysbrallor i soffan, Jack Daniels och en hel del annat...

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela